Samstaglauf

Aktuell laufen wir die Vorbereitung zum Halbmarathon in Bad Staffelstein (Obermainmarathon). Um die 21 Kilometer auch im Training zu erreichen erweitern wir an jedem Samstag die Laufstrecke um ein bis zwei Kilometer. Aber auch mit einem kleinen Trick ist die Strecke bereits schon erreicht. Zwei Läufe kurz nacheinander, die in der Summe die 21 Kilometer ergeben, geben auch die halbe Marathonstrecke.

8 – 15 – 13

Gelaufen wurde Freitagnachmittag eine acht Kilometer Strecke und 15 Stunden später, am Samstagmorgen, nochmal dreizehn Kilometer; Summe 21. Sicher kein echter Halbmarathon, aber immerhin ein Training dorthin.

Wollen wir hoffen, dass auch das Wetter keine laufunfreundlichen Tage mehr bietet und einen ruhiges und sicheres Training sicherstellt!